– В каком возрасте дети чаще всего совершают попытки суицида?

– Пик подростковых самоубийств приходится на возраст 13 – 16 лет. Многие детские психологи считают, что желание смерти — это распространенная реакция подростковой психики на стрессовую ситуацию. Возможны массовые самоубийства подростков, когда группа детей одновременно или друг за другом совершает суицид. В основе этого лежит их склонность к подражанию и повышенная внушаемость.

Как правило, попытки суицида не совершают дети младше 11 лет, но это не означает отсутствие у них тяжелого психического состояния. Они еще не до конца осознают, что такое смерть. Однако внимательные родители могут заметить повод для тревоги в их разговорах и мыслях. Известен случай, когда 7-летняя девочка повторяла, что превратится в бабочку и улетит. В 12 лет она совершила попытку суицида, прыгнув с 4-го этажа. Врачам чудом удалось спасти ей жизнь.

– Какие основные причины суицидального поведения?

– Конфликты в семье, насилие, развод родителей – нестабильная домашняя обстановка подрывает чувство безопасности. Проблемы с учёбой, буллинг – давление и травля со стороны сверстников могут привести к чувству безысходности. Расставания, утраты, депрессия – эмоциональные потрясения и недиагностированные психические расстройства. Зависимости (алкоголь, наркотики, интернет-игры) – попытка ухода от реальности и саморазрушение. Подражание и групповое влияние – воздействие социальных сетей или сверстников. Подростковая беременность, которая часто вызывает стыд, отторжение и чувство изоляции. Чувство ненужности, ранимость, глубокое эмоциональное переживание отсутствия ценности.

– Какие существуют факторы риска? На что стоит обратить внимание родителям?

– Это личностные особенности подростка: замкнутость, повышенная чувствительность, низкая самооценка, перфекционизм; социальная изоляция: одиночество, отсутствие поддержки со стороны семьи, друзей, учителей; случаи суицида, психических расстройств или злоупотребления психоактивными веществами в семье; психические расстройства: депрессия, тревожные и биполярное расстройства, расстройства пищевого поведения.

Эти факторы не являются приговором, но служат важным индикатором для более внимательного отношения к эмоциональному состоянию подростка. Их знание позволяет взрослым своевременно оценить ситуацию и предложить поддержку.

– Какие признаки говорят о том, что нужно бить тревогу и начать немедленно действовать?

–  Необходимо обратить внимание на прямые или косвенные разговоры о смерти, самоубийстве, безнадежности: «Я устал от всего», «Лучше бы меня не было», на нарушения сна и аппетита, резкие перепады настроения, повышенную раздражительность или апатию, пренебрежение внешним видом, резкое уединение, отказ от общения, потерю интереса к любимым занятиям, раздачу дорогих вещей. Конкретные проявления – падение успеваемости, увлечение тематикой смерти (книги, фильмы, музыка), поиск информации о способах самоубийства в интернете.

– Несомненно, ключевую роль в предотвращении суицидального поведения играют родители. Как им действовать, чтобы помочь своему ребенку?

– Наблюдайте за изменениями, внимательно следите за любыми отклонениями в поведении, настроении или привычках ребенка. Разговаривайте с ним без осуждения, слушайте его активно и эмпатично, создайте безопасное пространство для выражения чувств. Ни в коем случае не используйте агрессию, оскорбления или обесценивание чувств подростка. Предлагайте ему новые интересные занятия, хобби, спорт, поощряйте общение со сверстниками. Следите за режимом сна, питания и физической активности ребенка – это влияет на его эмоциональное состояние. Если вы чувствуете, что не в состоянии самостоятельно справиться с ситуацией, не понимаете, как поговорить с подростком о его переживаниях, и при любых подозрениях на возможность суицида обращайтесь за профес­сиональной помощью к школьному психологу, детскому психиатру или психотерапевту.

Помните, что за суицидальными мыслями часто стоит крик о помощи и желание изменить жизнь, преодолевая невыносимую боль. Взрослые несут ответственность за создание поддерживающей и безопасной среды. Своевременная профессиональная помощь и поддержка семьи спасают жизни.

Источник: https://shliah.by/news