ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ СЕМЬИ - ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ РЕБЁНКА (подкаст)
18.10.2024Каждый родитель хочет видеть своих детей здоровыми и счастливыми, но не задумывается о том, как сделать, чтобы их дети жили в ладу с собой, с окружающим их миром, с людьми. Секрет этой гармонии прост — здоровый образ жизни.
Результатом здорового образа жизни детей является физическое и нравственное здоровье. Не случайно в народе говорят: «В здоровом теле — здоровый дух». Да, настало время, когда каждый должен не только думать о своём здоровье, но и действовать, так как к здоровому образу жизни, счастью, долголетию, дорогу ты выбираешь сам! Дорога жизни бывает трудна. Хотелось бы, чтобы на вашем жизненном пути и на пути ваших детей никогда не встречались губительные дорожные знаки: «СПИД», «Алкоголь», «Наркотики», «Никотин» и др.
Подрастают дети. Из маленьких и беспомощных они превращаются во взрослых. Растут дети, серьёзнее становятся проблемы, с которыми мы сталкиваемся сегодня. К нашему большому сожалению, медицинские обследования детей, ежегодно проводимые в школе, выявляют всё больше и больше заболеваний у подростков. Наши дети, ещё только начинающие жить, зачастую уже имеют целый «букет» достаточно серьёзных хронических заболеваний. Вряд ли можно найти родителей, которые не хотят, чтобы их дети росли здоровыми.
О серьёзных проблемах, мешающих здоровому образу жизни, говорит специалист отдела эпидемиологии Сморгонского ЦГиЭ Вероника ЛЮКОВИЧ.
- Должное внимание необходимо обратить на вредные привычки: курение, пьянство, наркомания. В современном мире эти проблемы внезапно «помолодели»: среди курильщиков, пьяниц и наркоманов, сегодня так много подростков, что взрослые просто не имеют права отмахиваться от этой проблемы. Нет гарантии, что ваш собственный ребенок, ещё вчера послушный и скромный, завтра не пристрастится к табаку, спиртному и не начнёт употреблять наркотики.
Основная причина развития алкоголизма кроется в семье.
- Курение, как и алкоголизм, является бичом сегодняшнего времени. Курить сегодня стало модно. Всё больше и больше к этой пагубной привычке привыкает детей и подростков. Курят не только мальчики, но и девочки.
Как помочь бросить курить?
- родители должны первыми освободиться от курения;
- родители должны помочь своему ребёнку отвлечься от привычки курить: отдых на свежем воздухе, прогулки, во время которых вы просто рядом и разговариваете с сыном, дочерью;
- не назидать, а поддерживать своих детей, утверждать, что всё получится, если человек чего - то хочет добиться.
- И помните: «Если хочешь воспитать своего ребенка здоровым, сам иди по пути здоровья, иначе некуда будет вести!»
СЛУШАЙТЕ ПОДКАСТ!
Источник: https://www.shliah.by
