Первый раз в первый класс. Советы родителям дошкольников
01.08.2024«Не позволяйте страхам омрачать это важное событие, сохраняйте спокойствие и уверенность в себе и в своем ребенке». Врач-интерн Минского городского центра гигиены и эпидемиологии Катарина Куприян рассказала корреспонденту «Настаўніцкай газеты», на что стоит обратить внимание взрослым, чьи дети в первый раз переступят порог школы.
Поступление в школу очень важный момент в жизни ребенка, как в физическом, так и в социальном отношении. Уже с сентября дошкольник станет учащимся, у него появится много новых обязанностей. И на смену игровой деятельности придет учебная. Изменится социальное окружение, которое потребует выстраивания новых коммуникативных взаимоотношений. Всё это предъявляет к детскому организму повышенные требования. Чтобы переход к новым условиям был успешным и безболезненным, родителям следует позаботиться об этом заранее. Для этого стоит соблюдать следующие профилактические меры:
|
Фото предоставлено собеседницей |
- заранее побеспокойтесь о том, чтобы у первоклассника было свое отдельное рабочее место со столом, стулом, подобранными по росту. Это позволит ребенку соблюдать правильную позу за столом, что, в свою очередь, обеспечит сохранение осанки и зрения. Настольная лампа должна находиться слева, если ребенок правша, и справа — если левша. Свет не должен быть рассеянным, мерцающим, слишком ярким, тусклым или мигающим;
- питание также является частью профилактики. Для сохранения здоровья и создания дополнительных резервов организма оно должно быть сбалансированным, полным витаминов, минералов и других необходимых веществ. Обогатите рацион ребенка витаминами А, В, Е, С, D. Включите в питание продукты, богатые такими минералами, как магний, калий, цинк и железо. Можно начать прием витаминно-минерального комплекса, выбор которого должен быть заранее согласован с врачом;
- сегодня дети часто не соблюдают режим труда и отдыха, проводя неограниченное количество времени с телефонами в руках, за компьютером, не приучены делать перерывы и зрительную гимнастику. Родителям следует ограничить время пользования гаджетами, приучить ребенка делать частые перерывы, во время которых делать гимнастику для глаз. По возможности замените использование цифровых устройств альтернативными вариантами: вместо электронной книги можно использовать бумажные, а вместо компьютерных игр лучше сходить на прогулку или провести время с семьей за настольной игрой;
- следует позаботиться и о психологической подготовке ребенка к школе, создании положительных эмоций и мотивации, что поможет в будущем быстрее адаптироваться к учебным занятиям. Помните, что именно родители являются непосредственным примером подражания для своих детей. Поэтому следует сохранять спокойствие, быть уверенными в себе и в своем ребенке и не позволять страхам омрачать это важное событие.
Источник: https://nastgaz.by
